Kişilerin kilo alma veya verme nedenleri ne olabilir?

Herkes aynı diyeti uygulasın, neden sonuçlar farklı oluyor? aniden kafa karıştırabilir. Uzmanlar bu durumda farklı faktör olduğunu.

Kilo kontrolü sadece tüketilen besin miktarı ile sınırlı anlamına gelmez. Diyetisyen Mısra Aydın'a göre|besinlerin çeşitliliği sadece sağlığa değil, aynı zamanda bazı unsurların değerlendirilmesi gerekir.

Bedenin bazı değişken olduğunu dikkate almak önemlidir.