Vücutta 34 haftada biraz şişlik meydana gelir. Ek olarak, ödem vücudun çeşitli kısımlarında meydana gelir. Ödem ve şişme gibi sorunları ortadan kaldırmak için bazı düzenli egzersizler ve yürüyüşler yapılmalıdır. Bu şekilde, vücudun dengesi doğru şekilde elde edilir.
Hamileliğin 34 haftasında ne olur?
Hamilelik sırasında bebeklerde ve annelerde bazı değişiklikler vardır. Sonuç olarak, hamilelikteki değişikliklerden kaynaklanan farklılıklar vardır. Hamileliğin 34. haftasında, karın annelerde önemli ölçüde büyür. Karın büyümesi ile fiziksel hareketler daha sınırlı olacaktır. Bu nedenle, uyku pozisyonları dikkate alınmalıdır. Anneler genellikle uyurken sola ulaşmalıdır.
Hamilelik süreci sırasında anneler ve ödem şişmesi meydana gelir. Bu şişmeyi gidermek için doğum için hafif ve doğru egzersizler yapılmalıdır. Buna ek olarak, hamileliğin 34. haftasında, çocuk hareketleri çok daha fazla azalacaktır. Sıkı olan çocuk genellikle günü uyumak için geçirir. Hamilelik kasılmaları hamileliğin 34. haftasında meydana gelebilir. Benzer süreçler olacak.
Hamileliğin 34. haftası için ne düşünülmelidir?
Hamile anneler hamileliğin 34. haftasında çok dikkatli olmalıdır. Bu süreçte doğum yaklaşımlarından bu yana ağır hareketlerden kaçınılmalıdır. Ayrıca, son hamilelik dönemi nedeniyle, arabalar ve uçaklar için uzun bir yolculuktan kaçınmak gerekir. Mide kasılmaları ve mide problemleri meydana gelebilir. Bu nedenle, diyet de dikkate alınmalıdır. Annelerde göbeğin etrafında bir miktar şişlik meydana gelebilir. Hamilelik sürecinin sonuna doğru birçok su tüketilmelidir. Bu dönemden sigara ve alkolden kaçınılmalıdır.
Hamileliğin 34. haftası hakkında ne bilmelisiniz?
Hamilelik sırasında, yenidoğanların gelişimi uzun bir sürekliliktir. Özellikle hamileliğin sonunda bulantı 34 haftada bulantı olabilir. Bu mide bulantısını önlemek için diyete dikkat edilmelidir. Hamileliğin 34. haftasında erken doğum gibi riskler vardır. Kasılma ve kanama erken bir doğum belirtisidir. Bu durumlar meydana geldiğinde, bir doktor uygulanmalıdır.
Hamileliğin 34. haftasında egzersiz yapmak mümkün mü?
Hamilelik sırasında bekleyen annelerin her hareketi çocukları etkiler. Özellikle hamileliğin 34. haftasında anneler egzersiz yapmamalıdır. Yoğun ve uzun vadeli egzersizler çocuğun erken çocukluğuna neden olabilir. Egzersiz, hamileliğin herhangi bir döneminde yapılır. Son egzersiz miktarı azaltılabilir.
