Reflü Bozukluğunu Azaltmanın 12 Yolu – SAĞLIK
Reflü nedenlerinin kişiden kişiye farklılık gösterdiğini belirten Anadolu Sağlık Merkezi Hastanesi Gastroenteroloji Uzmanı Prof. Günlük yaşam tarzında yapılan küçük değişikliklerin reflü ataklarının sıklığını, şiddetini ve sonuçlarını etkilediğini vurgulayan Anadolu Sağlık Merkezi Hastanesi Gastroenteroloji Uzmanı Prof. Dr. Melih Özel, hastalığın endoskopik tedaviler ve cerrahinin yanı sıra en önemli tedavisinin yaşam tarzı değişiklikleri olduğunu vurguladı. ve reflü bozukluklarını azaltmak için önerilerde bulunmuştur: Aşırı yağlı diyetlerden kaçınılmalı ve sağlıklı beslenmeye özen gösterilmelidir. Küçük, orta öğünler yemelisiniz. Sebzeler gaza neden olsa da genel olarak reflüyü artırmazlar.Domates suyu, greyfurt suyu, soda, gazlı içecekler ve kafeinli içeceklerden kaçınılmalıdır.Öğün ...