Yazar: admin

Deneyimli klinik psikolog Özgenur Taşkın, özgüven sorunu yaşayan yalnız kişilerin genellikle sosyal medya toplantılarına yöneldiğini belirterek, "Sosyal medyada buluşmak, yalnızlık duygusunu hafifletmek ve motivasyon sağlamak için bir yöntem olabilir." Dedi.Sosyal platformların evliliğe ve ilişkilere hem olumlu hem de olumsuz etkileri olduğunu belirten Özgenur Taşkın, şöyle konuştu: “Ortak hobiler veya iş bağlantıları aracılığıyla buluşmak olumlu katkılar sağlayabilirken, arkadaşlık isteklerinin de güvenlik ve derinlik açısından olumsuz etkileri oluyor. “Arkadaşlık siteleri çok çeşitli vaatlerde bulunabiliyor ve insanlar flört şiddetine maruz kalabiliyor.” uyardı.Üsküdar Üniversitesi Hastanesi NPİSTANBUL'dan Uzman Klinik Psikolog Özgenur Taşkın, sosyal platformlar ve flört uygulamalar...

Boşanma çocuklarda duygusal zorluklara neden olur. Kafa karışıklığı, keder, üzüntü, öfke, endişe ve endişe gibi duygular yaşarsınız. Bu duygusal zorluklar çocukların zihinsel sağlığını ve genel refahını etkiler. Boşanma çocuklarda davranış sorunlarına neden olur. Bu sorunlar arasında saldırganlık, isyankarlık, konsantrasyon eksikliği, zayıf akademik performans ve arkadaşlık sorunları yer alır. Çocuklar boşanma sırasında içsel çatışmalar yaşarlar.Anne babasını seven ve onları korumak isteyen çocukların aynı zamanda ebeveynleri arasındaki çatışmaları veya anlaşmazlıkları da dengelemesi gerekir. Boşanma çocukların özgüvenini azaltır. Çocuklar ebeveynlerinin ayrılığını bir tür suçluluk duygusu olarak algılayabilir ve bu da özgüvenlerinin azalmasına neden olabilir. Boşanma, çocukların ...

Mercimeğin her çeşidi ve rengi lezzetlidir, aynı zamanda şifa kaynağı olarak da bilinir. İnsan sağlığına faydalı olduğu kabul edilen çeşitli yemeklerin hazırlanmasında ve sofraların renklendirilmesinde mercimeğin her türü kullanılabilir. Yeşil mercimek çorbalarda, yemeklerde ve salatalarda damak tadına hitap etse de pek çok rahatsızlığa çözüm olarak da son derece faydalıdır. Hem lezzeti hem de faydaları açısından farklı yaş gruplarına hitap eden bir besindir. Yeşil mercimeğin faydaları nelerdir? Yeşil mercimek faydalarıyla bilinen baklagiller arasında yer alır ve aynı zamanda lezzetli sofraların oluşmasına da katkı sağlar. Tam bir protein kaynağı olan yeşil mercimek aynı zamanda diyet yapan, sağlıklı beslenmeyi tercih eden ve fiziksel sağlığını korumak isteyen kişiler tarafında...

Çünkü görmezden geldiğimiz hatalarımız spor yaralanmalarına neden olarak mutluluğumuza gölge düşürebilir. Acıbadem Maslak Hastanesi Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Prof. Dr. Metin Uzun, Spor yaralanmalarının yaz aylarında daha yaygın olduğuna dikkat çekerek şunları söyledi: “Genel olarak aktif olmayan kıştan sonra iyi hava nedeniyle yaz aylarında daha fazla spor oynanıyor. Üstelik tatil öncesi hızlı kilo verme ve forma girme isteği, insanları kısa sürede yüksek kalori yakan sporlara yöneltiyor. Ancak bilinçsizce spor yapmak sakatlanmaları teşvik eder. “Bu yaralanmalar basit kas ve tendon yaralanmaları olabileceği gibi Aşil tendonu, menisküs yırtıkları, çapraz bağ yaralanmaları gibi ciddi sorunlar da olabilir” diyor. Bu 3 kural çok önemli! Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Prof. Dr. M...

Sağlık alanındaki son gelişmeler, Türkiye'den ve dünyadan en önemli sağlık haberleri, sağlıklı zayıflamanın ipuçları, kadın sağlığına dair güncel haberler ve doktorların sağlık uyarıları CNN TÜRK'te...

Keten tohumu, susama benzeyen, aynı zamanda altın sarısı veya kırmızı renklere sahip küçük kahverengi tohumlardır. Bileşenleri çeşitli mineraller ve vitaminler içerir. Besin değeri son derece yüksek olan keten tohumunun yağlı hali de bilinmekte ve sıklıkla kullanılmaktadır. Ayrıca insan vücuduna da pek çok faydası olduğu kabul edilmiştir. İltihaplanma, uykusuzluk ve çeşitli hastalıklara karşı etkili olduğu düşünülen keten tohumu yağının pek çok faydası bulunmaktadır. Ancak bilinçsizce kullanılmamalı, kullanım amacına uygun olarak uzman bir doktora danışılarak yapılmalı, doktorun önerdiği dozaj ve düzende kullanılmalıdır. Keten tohumu yağının faydaları nelerdir? Keten tohumu yağı, keten tohumlarından elde edilen bitkisel bir yağdır. Yüksek miktarda tekli ve çoklu doymamış yağ as...

Bu aylarda cilt sorunları en sık karşılaşılan sorunlardır. Yaz aylarında cildin yağlanmasının artması nedeniyle sivilceler meydana gelebilir. Güneş ve ultraviyole etkisinden dolayı; Hassas ciltlerde güneş yanığı, yüzde "melazma" adı verilen lekeler ve alerjik döküntüler gelişebilir. Güneşe maruz kalma nedeniyle terleme ve nem sonrası oluşan saç köklerinde iltihaplanmalar ve mantar enfeksiyonları da sık görülür. Güneş ışınlarının etkisiyle cildimiz erken yaşlanmaya başlar. Daha da önemlisi cilt kanserine yakalanma riskini artırır. Ayrıca dünyada ve ülkemizde cilt kanseri görülme sıklığı her geçen yıl artmaktadır. Yaz aylarında cilt sorunlarının ortaya çıkmasında kötü alışkanlıklarımız büyük etken! Acıbadem Üniversitesi Atakent Hastanesi Dermatoloji Uzmanı Dr. Melody Hammer, Cil...

Konuyla ilgili açıklama yapan Trabzon İl Sağlık Müdürü Hakan Usta, vaka sayısının geçen yılın aynı dönemi ortalamasıyla aynı aralıkta olduğunu söyledi. Usta, şöyle konuştu: "2023 yaz aylarında bir haftada ortalama vaka sayısı 408,43; 2024 yılında ise bir haftada ortalama vaka sayısı 393,57. Akut bağırsak enfeksiyonları mide ve bağırsakların iltihaplanmasıdır. İshal ana semptomdur. Bu hastalıkta ishale bulantı, kusma, ateş ve karın ağrısı da eşlik ediyor." "Yapabilir" dedi. Güvenli, içilebilir suya erişim sağlanamadığı takdirde birçok hastalığın kaçınılmaz olacağını belirten Usta, şöyle konuştu: “Hastalık, patojen içeren dışkıyla kirlenmiş gıdaların tüketilmesi, su veya diğer içeceklerin içilmesi veya temas eden kirlerin vücuda sürülmesiyle ortaya çıkar. ajan ağzındayken. Güvenl...

Sağlıksız beslenme, hareketsizlik, şekerli içecek ve tatlı tüketimi, aşırı kilo, endokrin bozuculara ve kimyasallara maruz kalma gibi etkenler nedeniyle ülkemizde son 20 yılda diyabet hastalarının sayısının yüzde 100 arttığını belirten Dr. Acıbadem Dr. Şinasi Can Hastanesi (Kadıköy) Endokrinoloji ve Metabolizma Hastalıkları Uzmanı Doç. Dr. Savaş Karataş “Avrupa ülkeleri arasında diyabet hastası sayısındaki artışta Türkiye başı çekiyor. Üstelik her iki kişiden biri diyabet hastası olduğunun farkında bile değil. "Teşhis konulamadığı için karşılaştıkları risklerin büyük olduğunu bilmiyorlar ve bu nedenle tedavi amaçlı herhangi bir ilaç kullanmıyorlar ve sağlıksız yaşam tarzı alışkanlıklarını sürdürüyorlar." Doç. Özellikle aşırı yaz sıcaklarında serinlemek için sürekli şekerli içecekl...

Havuç şişmanlatır mı?Havuç düşük kalorili bir besin olduğundan yemek sırasında veya öğün aralarında tüketilmesi tavsiye edilir. Tokluk hissi veren havuç sayesinde kalori alımınızı azaltabilirsiniz. Şekerli bir besin olsa bile tüketilen miktara dikkat edilmesi kilo alımını engeller. Göz sağlığını destekleyen yüksek miktarda A vitamini açısından zengin olan havuç sağlıklıdır ve kilo vermek isteyenlere tavsiye edilir.Havuç şişmanlatır mı?Sindirim sistemine iyi gelen besinlerden biri olan havuç kabızlığın önlenmesinde etkilidir. Bağırsakların rahat çalışmasını sağlayan havuç, lif açısından zengin olması nedeniyle besinlerin yağa dönüşmesini engeller. İçerdiği yüksek su miktarı sayesinde günlük su ihtiyacınızı da karşılar.Kilo vermek isteyen ve diyet yapan kişilerin havuç tüketmesi tav...