Günlük sözlü yardım rutinlerinin sadece diş sağlığı için değil, aynı zamanda ruh sağlığı için de hayati önem taşıdığını vurgulamaktadır. Öğretmen. Üye Büzman Sinmaz: “Kronik stresin ağız sağlığı üzerinde olumsuz etkileri olduğu bilinmektedir. Stres yönetimi bireylerin ağızlarını ve zihinsel sağlıklarını koruması için önemlidir”. dedi. Sinmaz ayrıca normal diş hekiminin sağlıklı gıdalarının ve kontrollerinin yanı sıra fırçalama, sarma ve gargara gibi temel alışkanlıkların öneminin altını çizdi.
Dr. Profesör. Üyesi Büzman Sinmaz, ağız sağlığı arasındaki ilişkiyi psikolojik sağlık ile değerlendirdi.
Ağız sağlığı ve psikososyal doğrudan ilişkili
Ağız sağlığının, bireylerin genel sağlık ve yaşam kalitesi üzerinde önemli bir etkisi olduğunu vurgulayın. Öğretmen. Üye Büzman Sinmaz: “Mevcut literatür, ağız sağlığının bireylerin bireylerin psikososyal iyiliği ile doğrudan ilişkili olduğu gerçeğiyle doğrudan ilişkili olduğunu ortaya koyuyor. dedi.
Ağız ve zihnin sağlığı için günlük sözlü yardım rutini dikkat edilmelidir.
Günlük rutinde uygulanacak adımlara atıfta bulunma. Öğretmen. Üyesi Büzra Sénmaz:
“Amerikan Diş Hekimliği Derneği’ne ve Dünya Sağlık Örgütü’nün kılavuzlarına göre, flor içeren diş macunları ile günde en az iki kez dişler plak birikimi ve diş çürümesini önleme açısından esastır. Günler arası bölgelerde günlük diş telinin kullanımı kritik bir roldür. Anti -slamatuar bileşenler içeren gıda tüketimi desteklenebilir.
Stres yönetimi ağız sağlığı için de önemlidir
Ağız sağlığını koruma, bireyler doğrudan iyi psikolojik destek Dr. Teach’i destekler. Üye Büzman Sinmaz: “Bireylerin sosyal yaşamı gibi estetik, halitous endişeler (doğum nefesi) ve diş kayıpları kaygı ve depresyon gelişimini olumsuz etkiliyor” dedi. dedi.
Öte yandan, kronik stres ayrıca ağız sağlığı üzerinde olumsuz etkileri olduğunu hatırladı, “psikolojik stres bağışıklık tepkisini bastırabilir ve periodontal kumaşların iltihaplanmaya hazırlanmasını artırabilir. Stres yönetimi hem ağız hem de zihinsel sağlığı korumak için önemlidir”. Sözlerini tamamladı.