Uncategorized

İnsan sağlığına faydalarıyla bilinen menengiç bitkisi hem kahve yapımında hem de sabun yapımında kullanılabiliyor. Başka kullanım alanları da olan menengiç bitkisinin birçok sağlık sorununa faydalı olduğu düşünülmektedir. İçerdiği mineral ve vitaminler sayesinde idrar yolu enfeksiyonları başta olmak üzere vücudun hem iç hem de dış sorunlarına iyi gelir. İnsan vücudunun enfeksiyonlarla savaşmasına yardımcı olan menengiç, özellikle son yıllarda kahve olarak tüketilmekte ve marketlerde hazır paketler halinde satılmaktadır. Çok fazla protein ve çeşitli vitaminler içerir. Menengiç kahvesinin faydaları nelerdir? Kilo vermek isteyenlerin belli miktarlarda tercih ettiği menengiç kahvesi faydalarıyla biliniyor. Diyarbakır, Mardin, Elazığ ve Adıyaman gibi şehirlerde yaygın olarak tüketile...

Ege Üniversitesi Su Ürünleri Fakültesi Dekan Yardımcısı ve İşleme Teknolojileri Bölümü Öğretim Üyesi Prof. Dr. M. Tolga Dinçer, Türkiye'de kültür ve deniz balıkçılığı, balık yetiştiriciliği ve balık tüketimi hakkında önemli bilgiler verdi. Türkiye'de su ürünleri tüketiminin dünya ortalamasına göre düşük olduğunu ifade eden Prof. Dr. Dinçer, şöyle konuştu: “Türkiye'de su ürünleri tüketimi bölgeden bölgeye farklılık gösterse de 2023 yılında kişi başına yıllık su ürünleri tüketimi 7 kilogram olarak kaydedildi. Değişen tüketici tercihleri, teknolojik gelişmeler ve artan gelirlerle birlikte su ürünleri tüketimi son 60 yılda önemli ölçüde arttı. 1961 yılında dünya balık tüketimi kişi başına 9 kilogram iken 2020 yılında 20,2 kilograma çıkmıştır. Kişi başına balık ürünleri tüketiminin yüzd...

Şekerli, şekersiz ve farklı tatlarda yapılan sakız aslında ağaç reçinesidir. Sakız veya sakız olarak da bilinen sakız, antik çağlarda keşfedilmiş ve günümüze kadar gelmiştir. Tarihte ilk kez yerli Amerikalıların ve eski Yunanlıların ağaçtan elde edilen sakızı çiğnedikleri biliniyor. Ayrıca Yunanlıların ağaçtan elde edilen sakızı çiğneyip çeşitli baharatlarla tatlandırdıkları da biliniyor. Sakız çiğnemenin çoğu zaman faydalı olduğu düşünülür. Bazı durumlarda çeşitli zararları olduğuna inanılsa da sigarayı bırakmak isteyenlerin sıklıkla başvurduğu bir yöntem haline geldi. Faydalarından yararlanmak ve olası riskleri önlemek için aromasız ve şekersiz sakız çiğnenmesi tavsiye edilir. Pek çok fayda sağlamasının yanı sıra aşırı tüketildiğinde bazı sorunlara yol açtığı da biliniyor. Sa...

Deneyimli klinik psikolog Özgenur Taşkın, özgüven sorunu yaşayan yalnız kişilerin genellikle sosyal medya toplantılarına yöneldiğini belirterek, "Sosyal medyada buluşmak, yalnızlık duygusunu hafifletmek ve motivasyon sağlamak için bir yöntem olabilir." Dedi.Sosyal platformların evliliğe ve ilişkilere hem olumlu hem de olumsuz etkileri olduğunu belirten Özgenur Taşkın, şöyle konuştu: “Ortak hobiler veya iş bağlantıları aracılığıyla buluşmak olumlu katkılar sağlayabilirken, arkadaşlık isteklerinin de güvenlik ve derinlik açısından olumsuz etkileri oluyor. “Arkadaşlık siteleri çok çeşitli vaatlerde bulunabiliyor ve insanlar flört şiddetine maruz kalabiliyor.” uyardı.Üsküdar Üniversitesi Hastanesi NPİSTANBUL'dan Uzman Klinik Psikolog Özgenur Taşkın, sosyal platformlar ve flört uygulamalar...

Boşanma çocuklarda duygusal zorluklara neden olur. Kafa karışıklığı, keder, üzüntü, öfke, endişe ve endişe gibi duygular yaşarsınız. Bu duygusal zorluklar çocukların zihinsel sağlığını ve genel refahını etkiler. Boşanma çocuklarda davranış sorunlarına neden olur. Bu sorunlar arasında saldırganlık, isyankarlık, konsantrasyon eksikliği, zayıf akademik performans ve arkadaşlık sorunları yer alır. Çocuklar boşanma sırasında içsel çatışmalar yaşarlar.Anne babasını seven ve onları korumak isteyen çocukların aynı zamanda ebeveynleri arasındaki çatışmaları veya anlaşmazlıkları da dengelemesi gerekir. Boşanma çocukların özgüvenini azaltır. Çocuklar ebeveynlerinin ayrılığını bir tür suçluluk duygusu olarak algılayabilir ve bu da özgüvenlerinin azalmasına neden olabilir. Boşanma, çocukların ...

Mercimeğin her çeşidi ve rengi lezzetlidir, aynı zamanda şifa kaynağı olarak da bilinir. İnsan sağlığına faydalı olduğu kabul edilen çeşitli yemeklerin hazırlanmasında ve sofraların renklendirilmesinde mercimeğin her türü kullanılabilir. Yeşil mercimek çorbalarda, yemeklerde ve salatalarda damak tadına hitap etse de pek çok rahatsızlığa çözüm olarak da son derece faydalıdır. Hem lezzeti hem de faydaları açısından farklı yaş gruplarına hitap eden bir besindir. Yeşil mercimeğin faydaları nelerdir? Yeşil mercimek faydalarıyla bilinen baklagiller arasında yer alır ve aynı zamanda lezzetli sofraların oluşmasına da katkı sağlar. Tam bir protein kaynağı olan yeşil mercimek aynı zamanda diyet yapan, sağlıklı beslenmeyi tercih eden ve fiziksel sağlığını korumak isteyen kişiler tarafında...

Çünkü görmezden geldiğimiz hatalarımız spor yaralanmalarına neden olarak mutluluğumuza gölge düşürebilir. Acıbadem Maslak Hastanesi Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Prof. Dr. Metin Uzun, Spor yaralanmalarının yaz aylarında daha yaygın olduğuna dikkat çekerek şunları söyledi: “Genel olarak aktif olmayan kıştan sonra iyi hava nedeniyle yaz aylarında daha fazla spor oynanıyor. Üstelik tatil öncesi hızlı kilo verme ve forma girme isteği, insanları kısa sürede yüksek kalori yakan sporlara yöneltiyor. Ancak bilinçsizce spor yapmak sakatlanmaları teşvik eder. “Bu yaralanmalar basit kas ve tendon yaralanmaları olabileceği gibi Aşil tendonu, menisküs yırtıkları, çapraz bağ yaralanmaları gibi ciddi sorunlar da olabilir” diyor. Bu 3 kural çok önemli! Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Prof. Dr. M...

Sağlık alanındaki son gelişmeler, Türkiye'den ve dünyadan en önemli sağlık haberleri, sağlıklı zayıflamanın ipuçları, kadın sağlığına dair güncel haberler ve doktorların sağlık uyarıları CNN TÜRK'te...

Keten tohumu, susama benzeyen, aynı zamanda altın sarısı veya kırmızı renklere sahip küçük kahverengi tohumlardır. Bileşenleri çeşitli mineraller ve vitaminler içerir. Besin değeri son derece yüksek olan keten tohumunun yağlı hali de bilinmekte ve sıklıkla kullanılmaktadır. Ayrıca insan vücuduna da pek çok faydası olduğu kabul edilmiştir. İltihaplanma, uykusuzluk ve çeşitli hastalıklara karşı etkili olduğu düşünülen keten tohumu yağının pek çok faydası bulunmaktadır. Ancak bilinçsizce kullanılmamalı, kullanım amacına uygun olarak uzman bir doktora danışılarak yapılmalı, doktorun önerdiği dozaj ve düzende kullanılmalıdır. Keten tohumu yağının faydaları nelerdir? Keten tohumu yağı, keten tohumlarından elde edilen bitkisel bir yağdır. Yüksek miktarda tekli ve çoklu doymamış yağ as...

Bu aylarda cilt sorunları en sık karşılaşılan sorunlardır. Yaz aylarında cildin yağlanmasının artması nedeniyle sivilceler meydana gelebilir. Güneş ve ultraviyole etkisinden dolayı; Hassas ciltlerde güneş yanığı, yüzde "melazma" adı verilen lekeler ve alerjik döküntüler gelişebilir. Güneşe maruz kalma nedeniyle terleme ve nem sonrası oluşan saç köklerinde iltihaplanmalar ve mantar enfeksiyonları da sık görülür. Güneş ışınlarının etkisiyle cildimiz erken yaşlanmaya başlar. Daha da önemlisi cilt kanserine yakalanma riskini artırır. Ayrıca dünyada ve ülkemizde cilt kanseri görülme sıklığı her geçen yıl artmaktadır. Yaz aylarında cilt sorunlarının ortaya çıkmasında kötü alışkanlıklarımız büyük etken! Acıbadem Üniversitesi Atakent Hastanesi Dermatoloji Uzmanı Dr. Melody Hammer, Cil...