Uncategorized

Diyabetin yaşam tarzı değişiklikleri ve ilaçlarla kontrol altına alınabileceğini hatırlatan Anadolu Sağlık Merkezi Hastanesi Kardiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Nevrez Koylan, hastalara 11 tavsiyede bulundu:Kan şekeri seviyenizi kontrol altında tutunDoktorunuzun hedef kan şekeri aralığınızı belirlemesine izin verin ve bu aralığı korumak için çalışın. Kan şekerinizi düzenli olarak kontrol edin ve gerektiğinde diyabet ilaçlarını alın. Sağlıklı yeDiyabet dostu bir beslenme planı, kan şekeri seviyenizi kontrol altında tutmanıza ve sağlıklı kilonuzu korumanıza yardımcı olur. Yeterli miktarda meyve, sebze ve tam gıda tüketmeye dikkat edin. Yağlı ve işlenmiş gıdalardan kaçının. Düzenli olarak antrenman yapınHaftada en az 150 dakika orta düzeyde egzersiz yapmayı hedefleyin. Düzenli egzersiz; Kan...

İzmir evden eve nakliyat sürecinde güvenilirlik, taşınma işleminin başarılı bir şekilde tamamlanması için temel bir kriterdir. Güvenilir bir nakliyat firması seçmek, eşyalarınızın güvenliği ve taşınma sürecinin sorunsuz geçmesi açısından büyük önem taşır. Öncelikle, İzmir nakliyat firması seçerken dikkat edilmesi gereken ilk kriter, firmanın deneyimi ve referanslarıdır. Uzun yıllara dayanan tecrübe ve müşteri memnuniyeti, firmanın güvenilirliği hakkında önemli ipuçları sunar. Müşteri yorumları ve referansları da firma hakkında bilgi sahibi olmanızı sağlar. Güvenilir bir nakliyat firması, taşıma öncesinde detaylı bir planlama yapar ve size bu süreçte profesyonel destek sunar. Eşyalarınızın güvenliği için özel ambalajlama teknikleri ve koruma önlemleri uygular. Ayrıca, taşıma sırasında...

Sağlık alanındaki son gelişmeler, Türkiye'den ve dünyadan en önemli sağlık haberleri, sağlıklı zayıflamanın ipuçları, kadın sağlığına dair güncel haberler ve doktorların sağlık uyarıları CNN TÜRK'te...

İstanbul'da 30 Haziran günü öğle saatlerinde 1 yaşındaki bir çocuğun, evde kullanılmış vantilatörle oynarken sıcaktan dolayı parmağının vantilatöre sıkıştığı bildirildi. Parmağının kesilmesinin ardından aile, çocuğu hemen Başakşehir Çam ve Sakura Şehir Hastanesi'nin acil servisine götürdü. Daha sonra el cerrahisi ekibi çocuğun durumunu incelerken parmak kemiğinin kırıldığını ve neredeyse tamamen koptuğunu tespit etti ve çocuk hemen ameliyathaneye kaldırıldı. Başakşehir Çam ve Sakura Şehir Hastanesi El Cerrahisi Bölümü İdari ve Eğitim Sorumlusu Doç. Egemen Ayhan ve ekibinin yaklaşık 2 saat süren operasyonu başarıyla tamamlanarak çocuğun parmağının kesilen kısmına dikiş atıldı. Doç. son dönemde bu konuyla ilgili kendilerine gelen taleplerin arttığını söyledi. Dr. Egemen Ayhan, ...

Acıbadem Bakırköy Sıla Bilgili Tokgöz Hastanesi'nden Beslenme ve Diyet Uzmanı “Özellikle yaz aylarında vücudumuzun suya olan ihtiyacı artıyor çünkü terlemeyle birlikte nefes alırken de sıvı kaybediyoruz. Günde iki buçuk litreden az su içmemelisiniz. Ancak aşırı sıcaklarda pek çok kişi su yerine soğuk, şekerli içeceklere yönelebiliyor! Ancak sağlıksız, katkılı ve yapay içeceklerden uzak durmak hem vücudumuzun sıvı ihtiyacını karşılamak hem de kendimizi yenilemek için çok önemli” diyor. Beslenme ve Diyet Uzmanı Sıla Bilgili Tokgöz, evde hazırlanabilecek serinletici içecekleri anlattı Aşırı sıcaklarda bir bardak suya eşdeğer kalori miktarı (200 ml) ve tarifleri ile önemli uyarılar ve ipuçları verildi. Şekersiz Limonata (200ml / 65 kalori) Yaz deyince akla ilk gelenlerden biri ev yapımı l...

Salatalığın faydaları nelerdir?Salatalık bol miktarda vitamin içeren ve insan sağlığına olumlu etkisi olan bir sebzedir. Salatalığın anavatanı Hindistan olarak bilinmektedir. Birçok coğrafi bölgede salatalık yetiştirmek mümkündür. İnsan sağlığına oldukça faydalı olması nedeniyle sıklıkla tüketilen bir besin olduğunu söyleyebiliriz.1. Günlük vitamin ihtiyacınızın bir kısmını karşılar: Salatalık B ve C vitaminlerini içerir. Bu vitaminler göz, saç, cilt, ağız ve karaciğer sağlığı için oldukça önemlidir. Salatalık kabuğunun da A vitamini içerdiği biliniyor. Bu vitaminleri alabilmek için salatalık tüketmeniz gerekiyor.2. Kilo vermenize yardımcı olur: Salatalık kilo vermenize yardımcı olan ve çok yeseniz bile şişmanlatmayan lezzetli bir üründür. Salatalık zayıflamak isteyenlerin listesi...

Yaz aylarının gelmesiyle birlikte insanların serinlemek ve eğlenmek için genellikle havuz veya denizi tercih ettiği göz önüne alındığında, KBB ve baş boyun cerrahisi uzmanı Op. Dr. Hüsamettin Olgun, şunları söyledi: “Ancak bu sularda bulunan mikroplar ve nemli ortam kulak enfeksiyonlarına neden olabilir. Kulak enfeksiyonları rahatsızlık ve ağrıya neden olabilir ve tatil keyfinizi bozabilir. Neyse ki havuzda kulakların enfeksiyon kapması önlenebilir. ve bazı basit önlemlerle denizde." İŞİTME KAYBI NEDEN OLUR KBB uzmanları arasında yaz aylarında en sık görülen rahatsızlıkların deniz ve havuzdan kaynaklanan dış kulak yolu enfeksiyonları olduğunu vurgulayan Op. Hüsamettin Olgun, şöyle konuştu: "Dış kulak yolunda biriken bakteri ve mantarlar şiddetli kulak ağrısı, kulak kepçesinde akı...

“Kendini sabote etme davranışı, psikolojik bir başa çıkma mekanizması olarak düşünülebilir.” Psikiyatrist Prof. Gül Eryılmaz, kendini derinden başarısız ya da sevilmemiş hissettiğini düşünen birinin bu durumla yüzleşmemek için romantik ilişkisini bir şekilde sabote edeceğini söyledi.Kendini sabote etme davranışına ilişkin değerlendirmede bulunan Üsküdar Üniversitesi NPİSTANBUL Hastane Psikiyatrisi Uzmanı Prof. Dr. Gül Eryılmaz, “Kendini sabote etme davranışı psikolojik bir başa çıkma mekanizması olarak değerlendirilebilir.” Psikiyatrist Prof. Gül Eryılmaz, kişinin kendisinde karşılaşmak istemediği özelliklere ve kırılgan bulduğu tarafa karşı geliştirdiği bir savaş olduğunu söyleyen Psikiyatri Uzmanı Prof. Kendini başarısız ya da derinden sevilmemiş hissettiğini düşünen kişi, bu durum...

KAYNAKCnnturk.comTırnak izleri genellikle geçicidir ve belli bir süre içerisinde oluşan tırnak izleri kendiliğinden kaybolur. Ancak konu yüzünüze geldiğinde iyileşme sürecini hızlandırabilecek yöntemler vardır. Tırnak izleri nasıl kaldırılır? Birçok insanın kabusu haline gelen tırnak izleri oldukça sık araştırılıyor. Özellikle doğal yöntemler tırnak izlerinin giderilmesinde oldukça etkilidir. Genellikle kötü estetik görünümü nedeniyle insanları rahatsız eden bu durumu ortadan kaldırmak için bazı pratik yöntemler uygulanabilmektedir. Eczaneden ya da aktarlardan satın alınabilen sarı kantaron yağı, tırnak izi olan bölgeye uygulandığında kusurun kaybolmasını hızlandırır.Eczaneden satın alınabilecek farklı tedavi yöntemlerinden biri de yara izleri için üretilen özel kremlerdir. Kullanmadan...

Bryan Johnson isimli Amerikalı bir işadamı genç kalmak için milyonlarını harcıyor. Zihnini sınırlarını zorlayacak miktarlarda takviye alıyor. Ancak uzmanlar bu yöntemin sağlıklı olduğunu düşünmüyor. Amerikalı milyarder Bryan Johnson, gerçek gençlik iksirinin gençlerin kanında olduğuna inanıyor. Oğlunun kanı kendisine nakledildi. Bu aynı zamanda yeni bir tartışmanın da fitilini ateşledi. ATV Ana Haber'in haberine göre uzmanlar, ünlü milyonerin gençlik uğruna ölümcül bir risk aldığı konusunda hemfikir. Denenmemesi gerektiği konusunda da uyarıyorlar. Amerikalı iş adamının gençleştirmeye çalıştığı yöntem dünyanın hiçbir yerinde yasal değil. Ünlü teknoloji CEO'sunun tek bir hedefi var. Bu da 18 yaşına geri dönmektir. Bu amaçla oğlunun kanını, babası da kendi kanını enjekte e...