Yazar: admin

Antioksidan bakımından zengin biberin düzenli tüketimi kan basıncını düzenler ve lifli yapısıyla sindirim sistemine destek olur. İçerdiği amino asitler sayesinde vücuttaki iltihapların giderilmesine katkı sağlayan karpuz çekirdeği aynı zamanda kolesterolün düşürülmesine de yardımcı oluyor. Kayseri Memorial Hastanesi Beslenme ve Diyet Bölümü Uzmanı Dr. Dyt. Betül Merd karpuzun faydaları hakkında bilgi verdi.1. Günlük vitamin ve mineral ihtiyacının karşılanmasında etkilidir. Bir porsiyon karpuz günlük C vitamini ihtiyacınızın yaklaşık %10'unu karşılar. Ayrıca potasyum, A ve B6 vitaminleri ile diğer vitamin ve mineralleri de içerir. C vitamini bağışıklık sistemini güçlendirir ve vücudun demiri emmesine yardımcı olur. A vitamini cilt ve göz sağlığı için önemlidir. Karpuz ayrıca pot...

Kapari nedir?Kapari, kedi pençesi, keper, gebere ve karga kavunu olarak bilinen, Ege Bölgesi'nde sıklıkla yetişen dikenli bir bitki türüdür. Henüz tomurcuklanma aşamasında tüketilebilen meyve üreten kapari, boyut olarak küçüktür.Ortalama 200 yıl yaşayan bitki, sağlık sektörünün yanı sıra gıda ve kozmetik sektöründe de kullanılıyor. Avrupa mezesi olarak bilinen kapari ülkemizde yeni yeni tanınmaya ve tüketilmeye başlandı. Dünyanın her yerinde turşusu yapılan kapari, alternatif tıbbın konuları arasında yer alıyor. Kapari faydaları nelerdir?Kilo verme sorunlarından diş sağlığına kadar pek çok alanda tüketilebilen kapari bitkisi yemeklerde de kullanılabiliyor. Sağlık açısından faydaları halen araştırılan kapari, uzmanlar tarafından tavsiye ediliyor.Antik Yunan'da tıbbın babası tarafından ç...

Kamuda çalışan İlyas Durum, ilk kalp krizini 1995 yılında geçirdi. O zamanki adıyla Gülhane Askeri Tıp Akademisi'ne götürülen Durum, elektroşok uygulanarak kalbi yeniden çalıştırılarak hayata döndürüldü. . Daha sonra kalp sorunları tekrarlayan Durum, 1999 ve 2000 yıllarında iki kez bypass ameliyatı geçirdi. 2013'te tekrar rahatsızlandı ve 3 saatlik, 5 saatlik bir ameliyatla kalbine stent takıldı. Durum, damar tıkanıklığı nedeniyle 2000 ile 2021 yılları arasında 27 kez anjiyografi gerektirdi. 2021 yılında hastalık nedeniyle kamu görevinden emekli oldum. Kalp ritim bozukluğu tedavisi de gören Durum, kalp rahatsızlığı nedeniyle 2 hafta önce Ankara Etlik Şehir Hastanesi'ne başvurdu. Burada yapılan kalp ultrasonu ve kalp endoskopik incelemesi sonucunda Durum'un kalbinde delik olduğu...

Dr.Öğretmen Üye Özge Mimir, “Agresif diş fırçalama diş minesine zarar verebilir ve kırılmaya yatkın hale gelebilir. “Geceleri diş sıkmak veya gıcırdatmak dişlerinizin zayıflamasına ve kırılmasına neden olabilir.” dedi.Üsküdar Diş Hastanesi Doktoru. Öğretim Üyesi Özge Mimir, diş kırılmalarının en sık nedenleri, korunma yöntemleri ve tedavi süreçleri hakkında bilgiler verdi.Yaşa bağlı olarak diş kırıkları oluşabilmektedir.Diş kırıklarının, dişe gelen ani ve kontrolsüz kuvvetler sonucu oluşan, dişte çatlaklara ve diş dokusunun kaybına yol açabilen travmalar olduğunu söyleyen Dr. Öğretmen üyesi Özge Mimir, "Yaşa, beslenmeye, alışkanlıklara, diş yapısına, genetiğe ve kronik koşullara bağlı olarak diş kırıkları oluşabiliyor." dedi.Diş çürüğü kırıklara neden olabilirDr. Öğr. Üyesi Kongre Ü...

KAYNAKKanal D“Her gün gülmen gerektiğini söyler misin? Kesinlikle söyleyebilirim. “Kesinlikle gülmeye ihtiyacımız var.”Kardiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Fethi Kılıçaslan şu sözlerle gülmenin önemine değindi. Araştırmalar da bunu söylüyor. Gülmek kalp krizi riskini azaltır. Enerji verir. Sadece vücudumuza değil ruhumuza da iyi geliyor."Bu konuyla ilgili de çalışmalar var, örneğin kalp krizi geçiren kişilerin daha az güldüğü ortaya çıktı."Bu nedenle Japonya'nın Yamagata kentindeki politikacılar kalp krizleriyle mücadelede farklı bir yol çizdiler. Vatandaşların günde bir kez gülmelerine izin verilmesine karar verdi.İşyerindeki yöneticilerden kahkahalarla dolu bir işyeri ortamı yaratmaları istendi. Hatta her ayın 8'i kahkaha günü ilan ediliyordu.“Stres çok önemli bir risk faktörüdür. “Aks...

Temmuz ayında havalar ısındı. Sıcak ve nemli iklimden bunalan vatandaşlar deniz ve havuzlarda serinlemek için mola verdi. Düzce Üniversitesi Tıp Fakültesi Hastanesi Başhekim Yardımcısı ve Acil Tıp Anabilim Dalı Öğretim Üyesi Doç. Dr. Mehmet Cihat Demir, yaz aylarında artan boğulma vakalarına dikkat çekerek, alınması gereken önlemler konusunda önemli bilgiler paylaştı. Halklar; Doç. insanların havuz, göl ve denizlerin pırıl pırıl sularına akın ettiği yaz aylarında üzücü olayların yaşanmaması için yapılması gerekenlere ilişkin açıklamalarda bulundu. Dr. Mehmet Cihat Demir: “Boğulma genellikle hızlı ve genellikle sessiz gerçekleşir. Boğulma sırasında suda çılgınca debelenen bireyler nadirdir. "Çoğu durumda klasik senaryo, suda yüzen hareketsiz bir bireyin hızla yüzeyin a...

Antalya Büyükşehir Belediyesi'nin Kepez İlçesi'nde 2021 yılında hizmete açtığı sağlık merkezi, ücretsiz sünnet kliniği, ağız ve diş sağlığı polikliniği ve psikoloji kliniğiyle sağlık ve evde bakım hizmetleri sunuyor. Vatandaşların sosyal güvenliğe başvurmadan ücretsiz yararlanabildiği merkez hizmetinden bu yılın ilk 6 ayında 5 bin 284 kişi yararlandı. Antalya Büyükşehir Belediyesi Sağlık Merkezi'nin Kepez'de sunduğu kapsamlı hizmetler, vatandaşlara sağlık ihtiyaçlarının karşılanmasında büyük kolaylık sağlıyor. Antalya Büyükşehir Belediyesi tarafından 2021 yılında hizmete açılan Sağlık Merkezi, vatandaşlara ücretsiz sağlık hizmeti sunuyor. Merkeze başvuran vatandaşlar ağız ve diş hijyeni, sünnet kliniği, psikolog kliniği ve evde bakım hizmetleri gibi hizmetlerden yararlanıyor İLK 6...

KAYNAKbenKadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Doç. Dr. Mehmet Şükrü Budak, kadınlarda 30 yaşından sonra taranması gereken HPV virüsü hakkında açıklamalarda bulundu. Doç. Dr. Budak, “Genelde kadın tümörümüz var. Bunlar rahim kanseri, yumurtalık kanseri, rahim ağzı kanseri, vulva ve vajinal kanserlerdir. Burada yumurtalık kanseri büyük şikayetlere yol açmaz. Ancak yıllık rutin kontrollerde teşhis koyabiliyoruz. Ne yazık ki bu kanser, kadın kanserleri arasında ölüm oranı en yüksek olan kanserdir. Ancak burada biraz rahim ağzı kanserinden bahsetmek istiyorum. Sağlık Bakanlığının burada rutin bir tarama programı var. Her beş yılda bir, 30 yaşın üzerindeki tüm kadınları HPV açısından tarar.HPV testi pozitif çıktığında hastalar bazen kaygıyla bize geliyorlar. Ancak onlardan şunu rica ediy...

Ankara Eğitim ve Araştırma Hastanesi Çocuk Cerrahisi Uzmanı Doç. Çocuğun durumuna ilişkin Doğuş Çalışkan, kendisine 10 aylık kız çocuğunun evde aniden kusmaya başladığının söylendiğini söyledi. Annenin, çocuğunun yakasına takılan duanın çengelli iğnesinin olmadığını fark ettiğini ve ailenin hemen acil servise gittiğini belirten Çalışkan, "Çocuğumuzun acil serviste çekilen göğüs röntgeninde gördük ki; Açık uçlu çengelli iğne yemek borusunun en dar kısmı olan üst kısmını tıkayarak oğlumuzun kusmasına neden oluyordu." "Beslenmesine engel oldu. Hemen ameliyathaneye aldık ve anestezi altında endoskopi ile çengelli iğnesini çıkardık." bilgisini paylaştı. Anlatıldığı gibi basit bir işlem olmadığını, çocuğun yuttuğu çengelli iğnenin açık ucunun cerrahi olarak çıkarılmasını zorlaştırdı...

Ancak aşırı kilolardan kurtulmak için düşük kalorili diyetler uygulayarak çözüm arıyorsanız bu hayalinizden bir an önce vazgeçmenizde fayda var. Acıbadem Fulya Müzeyyen Çelik Hastanesi'nden Beslenme ve Diyet Uzmanı, “Şok diyetler sizi kısa sürede mutlu edebilse de, çabuk kaybedilen kiloların, esas olarak kas ve sıvı kaybına yol açtığı için hızla geri alındığını unutmayın. Daha kötüsü; "Şok diyetler uzun süre uygulandığında tip 2 diyabetin temel nedeni olan insülin direncinden karaciğer yağlanmasına, kalp hastalıklarından depresyona kadar pek çok sağlık sorununa neden olabiliyor" uyarısında bulunuyor. Beslenme ve Diyet Uzmanı Müzeyyen Çelik, Sağlıklı, kalıcı kilo kaybının sadece kilo alımına neden olan kötü yeme alışkanlıklarını değiştirerek mümkün olduğunu vurgulayarak, "Sağlıklı ...